خانه / آموزش تنیس / تنیس البو و راه درمان

تنیس البو و راه درمان

تنیس البو و راه درمان Tennis Elbow

در این ویدئو میبینید :

  • تمرین شماره ۱ مربوط به Extensor Tendon
  • تمرین شماره ۲ مربوط به Flexor Tendon
  • تمرین شماره ۳ مربوط به تقویت جانبی تاندون ها
پخش ویدیو

همچنین ببینید

تاریخچه ورزش اسکواش و قوانین آن

تاریخچه رشته اسکواش اسکواش نخستین بار در سال ۱۸۳۰ در مدرسه هارو در انگلستان ابداع …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *