خانه / دکتر تنیس

دکتر تنیس

آیا مصرف آب ویتامینه مضر است ؟

آیا مصرف آب ویتامینه مضر است ؟ نوشیدن آب برای بدن ضروری است اما آیا اضافه شدن مقداری ویتامین به آب میتواند باعث بهتر شدن آن برای سلامت شود؟ نوشیدنی به نام آب ویتامینه در سال های اخیر بسیار محبوب شده است. این نوشیدنی شامل ویتامین‌ها و مواد معدنی اضافه …

بیشتر بخوانید »

بیماری تنیس البو یا آرنج تنیسورها

بیماری تنیس البو یا آرنج تنیسورها آرنج مفصلی است که اجازه بلند کردن و پایین آوردن اشیائ و چرخش به داخل و خارج دست را میسر می کند. درد ارنج در اثر علل تاندونی عضلانی ویا استخوانی ایجاد می شود. معمولا شدت درد زیاد نیست ولی اهمیت زیادی دارد. درد …

بیشتر بخوانید »

چرا گاهی قبل از بازی تنیس به لحاظ ذهنی باخته ایم

شاید برای ما این اتفاق افتاده باشد که در بازی با فلان فرد، هرچند میدانیم اگر تلاش کنیم و بجنگیم میتوانیم بازی را ببریم ، اما مدام چند ساعت قبل از بازی و حتی در حین مسابقه یک حس درونی به ما میگوید که می بازیم. چرا چنین اتفاقی می …

بیشتر بخوانید »