بیماری تنیس البو یا آرنج تنیسورها آرنج مفصلی است که اجازه بلند کردن و پایین آوردن اشیائ و چرخش به داخل و خارج دست را میسر می کند. درد ارنج در اثر علل تاندونی عضلانی ویا استخوانی ایجاد می شود. معمولا شدت درد زیاد نیست ولی اهمیت زیادی دارد. درد …
بیشتر بخوانید »تمرین های درمانی برای درد آرنج در تنیس
تمرینات ارائه شده جهت آگاهی و اطلاع رسانی می باشد و هیچ چیز بهتر از مراجعه به پزشک متخصص و انجام تمرینات زیر نظر وی نمیباشد.
بیشتر بخوانید »